お寺ヨガ

年齢や体力に関わらず、自分のペースに合わせて、気軽に楽しめるヨガ教室です。

生活の間近にある、お寺という穏やかな空間で、ヨガをとおして地域の輪を発見してください。荘厳な雰囲気の中で、心も身体もリラックスできます。西本真由美先生(シャンティ・ヨガ)のおだやかな声に合わせて、ゆっくり自分のペースでできるお寺ならではのヨガタイムです。

 

毎月 第1・3水曜日

 

○ベビー&ママ ヨガ

  時間:10:15~11:15

   (1回 500円)

   (定員 15組位)

 

 2ヶ月~1歳程度の赤ちゃんとママが対象です。ママのコミュニケーションの場として、ヨガでリラックスしながら、楽しんでもらっています。 

 

○一般ヨガ

  時間:13:30~14:30

  (1回 500円)

 定員なし。どなたでもご参加ください。

 

講師:SHANTI YOGA シャンティヨガ のスタッフ

 

会場:千暁寺本堂 又は 門信徒会館

 

平成24年4月4日(水)から始まっています。